O Programa de 21 Dias - de 8 pontos para a Criação de Amor-Próprio Incondicional e Auto-Valorização de Dr. Joshua David Stone - PARTE 3

"Agora o terceiro ponto chave para o desenvolvimento do Amor-próprio e auto-valorização incondicionais tem a ver com a compreensão de que há dois níveis ou duas espécies de amor-próprio ou de auto-valorização incondicionais. Há o nível da "forma" e o nível da "essência" ou nível Espiritual. Para desenvolver o verdadeiro amor-próprio e auto-valorização incondicionais devemos trabalhar os dois níveis.

Deixem-me começar com o nível da essência ou Espiritual. A essência do nível Espiritual do amor-próprio e auto-valorização incondicionais é que tu és amado/a incondicionalmente e tens valor porque Deus te criou! És um filho e filha de Deus. Tu és o Cristo, de verdade! Tu és o Buda, de verdade! Tu és Deus, de verdade! Tu és feito "à imagem e semelhança de Deus"! O microcosmos é como o macrocosmo. "Assim como é dentro assim é fora! Assim como é cima, é em baixo"!

Meus Amados Irmãos e Irmãs, claro que temos amor-próprio e auto-valorização incondicionais porque Deus nos criou e somos literalmente encarnações de Deus! Poderíamos ter escolha na matéria no que respeita ao amor-próprio e auto-valorização se nos tívessemos criado a nós próprios, contudo não o fizemos, embora a mente negativa do ego goste de pensar assim. Nós não nos criámos a nós próprios: Deus criou-nos!

Claro que temos amor-próprio e auto-valorização incondicionais. Quando educamos uma criança fazemos distinção entre a criança e o seu comportamento. Às vezes não gostamos do seu comportamento, mas amamo-la sempre incondicionalmente. É o mesmo com a criança interior. A criança interior pode fazer coisas que não gostamos e pode haver lições a aprender e/ou erros a ajustar ou corrigir, contudo nós amamo-nos sempre incondicionalmente, podemos só não gostar do nosso comportamento.

Isto é uma diferença muito importante. A criança interior e o eu interior é sempre amado e valorizado, pois somos encarnações de Deus no processo de realizar Deus na totalidade! Nós somos encarnações de Deus, isto é um facto, contudo ainda não nos realizámos. Deus conscientemente nos 352 níveis de iniciação integrada, o que constitui o verdadeiro processo de evolução!

O quarto ponto chave para desenvolver amor próprio e auto valorização incondicionais é compreender que não há um só nível de "essência" onde somos amados e valorizados, há também um nível de vida de "forma" ao qual também nos devemos dirigir. Também devemos sentir-nos bem a este nível. Se ao longo do dia só nos drogarmos ou bebermos álcool, vemos televisão, satisfazemos o nosso eu mais baixo e dormimos, e não tentamos sequer ser Espirituais nas nossas vidas diárias e tentamos alcançar algo, nós teremos ainda amor próprio e auto valorização incondicionais ao nível da essência, contudo não temos um nível de forma de amor próprio e auto valorização!

Agora é importante entender aqui que "rectidão aos olhos de Deus é tentar"!

Deus espera de nós um esforço para tentar viver uma vida Espiritual com honestidade e integridade. Deus está menos preocupado com os resultados do que com o esforço. Mesmo quando erras para Deus não importa desde que estejas a tentar a presença de Deus na tua vida diária, isto é, tentar ser em pensamento, palavras e acções a Consciência Espiritual/ Crística/ Búdica!

Muitas pessoas de facto tentam, mas ainda não têm amor próprio e auto valorização espirituais!

Porquê? Isto acontece porque elas não reconhecem que "a rectidão aos olhos de Deus é tentar!"

Em terceiro lugar, ao nível da "forma" elas não reconhecem conscientemente o sucesso e o progresso que estão a fazer! Em vez disso, ouvem a mente separativa do ego negativo/ baseado no medo que é crítica, ou a compará-lo e a competir com os outros. Todos sabemos como a mente negativa do ego pode tornar o ouro em lixo. Tornar diamantes em lama! Mesmo assim, da perspectiva do objectivo de Deus estás a actuar maravilhosamente e Deus e a tua poderosa presença Eu Sou e o teu Eu Superior estão completamente satisfeitos com o teu progresso e esforços, a tua mente egoica negativa faz-te esquecer todos os teus progressos e esforços ao nível da forma.

Há um remédio fácil para isto chamado "Diário/ Memo de Vitória" e um "Diário/Memo de Gratidão"!

O Diário de Vitória é a chave para desenvolver o amor-próprio e auto-valorização incondicionais ao nível da forma. O que deves fazer é uma lista para toda a tua vida de todas as razões que te fazem sentir bem contigo próprio. Anota tudo de que te lembres. Menciona coisas Espirituais, mentais, emocionais, energéticas, físicas, acções que tenhas feito, conquistas Espirituais, conquistas sociais, livros que tenhas lido, qualquer coisa que tenhas conseguido que te tenha feito sentir bem. O primeiro "Diário/ Memo de Vitória" é para toda a vida.

Depois faz um segundo "Diário/ Memo de Vitória" para tudo o que tenhas feito recentemente no ano passado, nos últimos seis meses, no mês passado e na semana passada. Lembra-te que os teus pensamentos criam a tua realidade! O copo está meio vazio ou meio cheio? Nós muitas vezes, por causa da mente negativa, olhamos para nós como "meio vazios" em vez de "meio cheios"!

O "Diário/ Memo de Vitória" é uma das ferramentas espirituais mais profundas jamais inventadas à face da Terra! Imediatamente te dará a perspectiva do "metade cheio"! Verás o donut em vez do buraco! Terás a visão optimista do teu eu em vez da pessimista. Tu adoptarás o ponto de vista de Deus do eu em vez do ponto de vista do ego negativo.

Depois de fazeres os primeiros "Diário/ Memo de Vitória" faz um outro relativo ao futuro, e menciona todas as coisas que tencionas conseguir que te fazem sentir bem!

Finalmente faz um último "diário" que será uma lista de gratidão! Faz uma lista de tudo na tua vida pelas quais tu sentes que deves estar grato. Costumamos fazer isto no Dia de Acção de Graças, e sentimo-nos sempre bem ao fazê-lo, contudo devíamos fazê-lo todos os dias, ou pelo menos até que se torne um hábito pensar assim de um modo subsconsciente!

Meus Amados leitores, se fizerem estes quatro tipos de diários e/ou listas, eu, pessoalmente, vos garanto que se sentirão maravilhosamente! Assegurem-se que são humildes no final e agradeçam a Deus e aos Mestres por todas as suas bençãos, "for as the saying goes - But for the grace of God go I!"

Sintam-se maravilhosamente e estejam gratos a Deus e a todos os Mestres por todas as generosas bençãos que te concederam, incluíndo a vossa Saúde! Há muitas pessoas que têm uma vida bem pior que a tua. Olha para a liberdade que vives no teu país. E a tua Saúde? Há pessoas a quem faltam braços ou pernas, ou estão paralisadas, têm sida, cancro, e a lista podia continuar.

Agradece a Deus pelas tuas bençãos e por tudo o que tens! Estou certo que sentirás melhor mesmo depois de leres este capítulo e ainda não começaste o teu "Diário/ Memo de Vitória".

Vês o poder da mente? A verdade é que nunca tens que te sentir mal contigo próprio, e podias ter feito este processo ao longo da tua vida e ter-te-ias sentido muito melhor.

Este é o tipo de coisas que te devia ter sido ensinado na escola desde o teu primeiro ano! As crianças teriam muito melhor desempenho na escola se tivessem mais amor próprio e auto valorização incondicionais!" continua...

O Programa de 21 Dias - de 8 pontos para a Criação de Amor-Próprio Incondicional e Auto-Valorização de Dr. Joshua David Stone - PARTE 2

"O segundo ponto chave é que tu tens uma criança interior! A primeira chave para desenvolver amor-próprio e auto-valorização incondicionais é para educar a tua criança interior adequadamente. A chave é educar a tua criança com "firmeza e amor incondicional".

Tal como na vida real, alguns pais são demasiado firmes , críticos e julgadores! Por outro lado, alguns pais são muito permissivos e mimam demasiado. O ideal é o equilíbrio adequado da energia masculina e feminina. Quer extrema crítica, quer extrema permissividade causarão a falta de amor-próprio e auto-valorização na criança interior e em ti próprio.

Se fores demasiado crítico, a criança interior sentir-se-á derrotada, rejeitada e "abusada" psicologicamente.

Se fores demasiado permissivo a tua criança interior "will act out", estragar-se-á, tornar-se-á rebelde e demasiado indulgente. É tua tarefa amá-la incondicionalmente mas deve-se ser firme e disciplinado. Esta é a chave para educares uma criança interior equilibrada e saudável também para o desenvolvimento da tua própria personalidade." continua

O Programa de 21 Dias - de 8 pontos para a Criação de Amor-Próprio Incondicional e Auto-Valorização de Dr. Joshua David Stone - PARTE 1

Esta foi uma das primeiras "ferramentas" que a minha amiga T. distribuiu por todo o nosso grupo de meditação. É essencial, antes de tudo o resto, que o trabalho de qualquer caminhante comece em si mesmo: curando-se, aperfeiçoando-se, desenvolvendo-se, amando-se...

Todas os grandes "programas", "cursos", "mudanças", etc, têm a duração de 21 dias. Na psicologia defende-se que é o tempo que se demora a integrar um novo hábito, na biologia acredita-se que é referente ao período de renovação celular. De qualquer modo, passo a transcrever, na íntegra em diversos posts, (sendo este o primeiro), o texto integral deste Programa tal como o recebi.

Introdução ao Programa

"Uma das qualidades espirituais mais importantes e mais simples a desenvolver na vida é o amor-próprio e a auto-valorização incondicionais! Este capítulo é dedicado a explicar este processo de um modo simples e acessível e partilhar consigo um programa muito prático para alcançar e/ou aumentar o seu amor-próprio e auto-valorização incondicionais ao mais alto nível espiritual/ Crístico/ Búdico que possa alcançar!

É na verdade um processo muito simples de alcançar uma vez compreendido, contudo às vezes não conseguimos ver a floresta por causa das árvores.

Há oito princípios básicos que devemos aprender a dominar, alcançar e depois praticar este programa!

A primeira chave para o desenvolvimento do amor-próprio e auto-valorização incondicionais é que deve possuir os seus 100% de poder pessoal, amor incondicional e sabedoria em todos os momentos da sua vida! Isto, claro, é a sua própria Chama Trina! Não consegue alcançar o verdadeiro amor-próprio e auto-valorização incondicionais se não reclamar a 100% o seu poder pessoal e mestria em todos os momentos! Se não os possuir então está a entregá-los ao seu subconsciente, ego negativo e corpo emocional, os quais o "deitarão abaixo". Isto não porque eles são maus, mas porque não raciocinam. Eles nunca foram criados para criar a tua vida: Tu foste! Tu não podes conduzir a tua vida se não reclamares a 100% o teu poder pessoal e mestria e ser o capitão do teu barco! Tu crias a tua própria realidade pelo modo como pensas e para permaneceres como a causa e criador da tua realidade, deves vigiar sempre o teu poder pessoal e Espiritual, de modo a afastar pensamentos e sentimentos baseados no ego/medo e manter sempre pensamentos Espirituais/ Crísticos/ Búdicos!

Em segundo lugar deves reclamar sempre 100% de Amor Incondicional face a ti e aos outros. Para manter amor-próprio e auto-valorização incondicionais deves manter sempre a atitude de Amor Incondicional não só em relação a ti próprio mas também em relação aos outros!

Não consegues manter o Amor Incondicional por ti próprio se não o deres também aos outros.

Em terceiro lugar, deves reclamar sempre a tua sabedoria! Isto porque o amor-próprio e auto-valorização incondicionais não podem ser mantidos se também não o fizeres. É necessária uma grande sabedoria para educar/ criar (parent) a tua criança interior e a ti próprio, e para manter o perfeito equilíbrio da tua Chama Trina na tua vida diária.

Por isso parte desta primeira lição é manter os pensamentos e sentimentos separativos do ego negativo/ baseados no medo fora da tua consciência e da tua mente, e afirmar constantemente pensamentos e sentimentos Espirituais/ Crísticos/ Búdicos. O processo constante de fazer isto reprogramará a tua mente subsconsciente e colocará a fundação para a criação do amor-próprio e auto-valorização incondicionais dentro de ti próprio!" continua...

O que é esta Espiritualidade?

É essencial deixar claro que a Espiritualidade de que aqui falo é aquela que tem como base o Amor Incondicional e a Luz. É aquela que não tem dogmas nem se impõe. É aquela que não se obriga a aceitar; que nasce, vive e cresce dentro de todo o Ser que a busca; que enriquece a vida de todos os que se predispõem à aventura de evoluir pois assim florescem, despertam para a essência da vida e de si mesmos.

É aquela que aceita a imperfeição com tolerância e optimismo, em que todos têm o mesmo valor independentemente das diferenças. É aquela que defende que o trabalho constante é a única forma para atingir qualquer objectivo e, nunca haverá nenhuma fórmula mágica que o substitua. É aquela que respeita sempre o Livre Arbítrio. É aquela que não se encontra em nenhuma religião, seita, culto, igreja, templo ou mesquita, mas dentro de todo o Ser Humano independentemente da sua religião, credo, nacionalidade, cor ou raça, assim como na Natureza e em todas as manifestações de Vida - É Universal.

É aquela que não prejudica, nunca, nem o próximo nem a si mesmo. É aquela que busca o equilíbrio em todas as vertentes da existência.

Na Espiritualidade que vos falo, cada caminhante é uma Luz capaz de iluminar o Mundo. Nesta mesma Espiritualidade não existem segredos e relíquias trancadas em cofres, os maiores segredos e tesouros estão dentro do micro Cosmos dentro de cada Homem, podendo ser revelados através da dedicação à abertura de consciência. Daí a importância de cada um partilhar com o mundo a sua viagem de auto conhecimento: para inspirar outros a explorarem a sua própria essência. Nesta Espiritualidade abraça-se o Universo com a Mente Aberta, respeitando as visões do Mundo que nos são apresentadas mesmo que não as aceitemos como nossas.

Nesta Espiritualidade não existem sacerdotes nem hierarquias, todos têm linha directa com o Criador, com a Fonte Primordial de todo o Amor e Luz. Igualmente, Deus não se zanga, apenas ama e não se importa com o nome que lhe dá quando fala com Ele: não interessa se escolhe dizer Deus, Deusa, Pai/ Mãe, Pai Celeste, Criador, apenas a comunicação conta, a intenção do coração.

Nesta Espiritualidade o caminhante é um instrumento da Luz; não procura ajudar ninguém tendo em vista a obtenção de benefícios materiais, embora deva sempre existir Reciprocidade: Dar e Receber. Um Caminhante da Luz nunca prejudicaria alguém, mesmo para ajudar um terceiro ou a si mesmo. Um Caminhante da Luz reconhece-se como imperfeito e tem consciência que o seu Trabalho Interior durará até ao último dia da sua existência. Um Caminhante da Luz pratica a Humildade, sabe que cada Ser é seu Aprendiz e Mestre. Um Caminhante da Luz quando pede algo ao Alto, não pede só para si: deseja o mesmo Bem para todos os seres, incluíndo o planeta Terra. Pratica a Compaixão. Um Caminhante da Luz diz não quando sente que o deve fazer, sem alimentar culpas e com Amor.

Acho que é fácil cair no erro de pensar que, quem aceitou a Espiritualidade como uma faceta importante da vida tornou-se por artes mágicas num maluquinho alegre, ou num fanático sisudo, que se alheou de todos os outros prismas do mundo, de todos os problemas e responsabilidades, que levita por aí e se alimenta do ar.

Não o digo com mágoa. Pelo contrário, até acho esta imagem bastante divertida. No entanto, mesmo retirando os exageros, isto não poderia estar mais longe da realidade, até porque a Espiritualidade surge para se integrar e não para nos excluír.

E, a realidade é que a todos, seres mais ou menos espirituais, o Mundo nos apresenta obstáculos. São eles os nossos professores, e a forma como lidamos com eles e os superamos é uma lição árdua, que causa sofrimento.

Não conheço ninguém que ao tornar-se um caminhante da Luz, tenha perdido a sua personalidade, tenha deixado de ser quem é. Não há ninguém que se tenha perdido, mas sim encontrado. Assim como não conheço nenhum caminhante que se tenha tornado imune às coisas do dia-a-dia como o emprego, o desemprego, a família, as taxas de juro, as contas, a velhice, etc etc... Simplificando em muito as coisas, os obstáculos e o mundo não mudam - uma casa para pagar há-de sempre ser uma casa para pagar - , mas mudando a forma como os vemos, como agimos e, sobretudo como sentimos, é realmente como estar diante de uma nova realidade, indubitavelmente mais benéfica em todos os sentidos.

Não é fácil aplicar os ensinamentos que vamos recolhendo.

Sabemos que apenas podemos fazer o nosso melhor, sempre com a melhor e mais pura das intenções. Uma intenção que deve partir sempre de um convicto sentimento de Amor Incondicional. Que, se não está em nós o poder de resolver uma situação devemos deixá-la fluir, com confiança no Universo. Acreditar que independentemente do desfecho, tudo se resolverá sempre da melhor forma, da forma necessária a formar a oportunidade para retirarmos o ensinamento que era suposto desse acontecimento. Sabemos que devemos estar atentos e conscientes para apanhar esses ensinamentos que podem ser tão subtis como nuances, ou literais como um trovão, e, humildes para aceitar o que quer que venha por aí.

Sabemos tanta coisa, temos em nós tantos grãos de conhecimento que fomos preciosamente amealhando, mas isso não torna a sua aplicação na prática mais fácil. Pelo contrário...

Quem nunca ouviu dizer "abençoados os ignorantes"?! Porque quem não sabe não tem a responsabilidade do Conhecimento, de o aplicar. Em contrapartida, também não usufruem das alegrias que o mesmo proporciona.

Entre muitos outros efeitos que noto em mim, qual anúncio de antes e depois, eu diria que me tornei uma pessoa mais grata e de sorriso ainda mais fácil, um sorriso verdadeiro que me vem de dentro. Ainda me preocupo, ainda sofro, choro e irrito-me, ainda me frustra o não ter o poder de mudar situações, de não controlar, mas de forma diferente, diria. Por vezes é muito dificil expressar algo tão subjectivo. Mas não existe obstáculo que me faça perder o sorriso e a gratidão pelo que tenho e sou, uma maior paciência e serenidade. Escrevo isto para mim própria sobretudo, para que não me esqueça que essas sementes já as plantei e com, cada vez mais prática estas vão florescer e tornarem-se maiores do que qualquer outra manifestação, menos positiva ou mais dolorosa.

Aliás, de todos os caminhantes da Luz que conheço, não me lembro de nenhum que não sorria serenamente. Todos eles com um turbilhão de obstáculos, alguns verdadeiros novelos de tão intricados, lições a serem aprendidas que exigem muito esforço por parte de cada um e causam sempre um grande sofrimento, mas não há nada neste mundo que apague "aquele" sorriso. Esse sorriso é o selo que demonstra algo muito maior que vem de dentro. Só conhece bem quem já iniciou este trabalho meritório de transformação interior.

A Viagem de Auto Conhecimento

Podem-nos ensinar a caminhar, mas ninguém pode caminhar por nós. Cabe a cada Ser construír o seu trilho em cada passo. E embora o ponto de partida seja o mesmo do ponto de chegada, pois partimos de nós próprios para nós, no final da jornada atingiremos um Eu tão distinto do primeiro como o dia é da noite, a Luz da sombra. Trata-de de uma Jornada de Alquimia Interior. Trata-se de Evolução.

Contudo, nenhum caminhante está sozinho. Em cada cruzamento e intersecção, cruza-se com outros caminhantes que percorrem os seus próprios caminhos, e em todos eles se reverá: um Aprendiz e um Mestre de todos quantos tocam a sua vida. Aos que sabem partilhar e aprender, essa troca de energias dar-lhes-á ensinamentos e ferramentas que lhes permitirão caminhar mais leves e chegar mais longe.

Agradeço a todos que encontrei ao longo do Caminho.

Eu pedi força e Deus me deu dificuldades para me fazer forte.
Eu pedi sabedoria e Deus me deu problemas para resolver.
Eu pedi amor e Deus me deu pessoas com problemas para ajudar.
Eu pedi favores e Deus me deu oportunidades.
Eu não recebi nada que pedi, mas tive tudo o que precisava.

retirado de Minutos de Sabedoria

Gokai Sansho - os cinco princípios do Reiki

Só por hoje sou tolerante.
Só por hoje eu acredito.
Só por hoje sou grato(a).
Só por hoje trabalho arduamente (na cura da alma).
Só por hoje sou bondoso(a) com todos os Seres.

Entende que, o que é verdadeiro para ti, não tem, forçosamente, de ser verdadeiro para todos os outros.

Fun Chang

Tabula Smaragdina

(1) Verum sine mendacio, certum et verissimum:
(2) Quod est inferius est sicut quod est superius, et quod est superius est sicut quod est inferius, ad perpetranda miracula rei unius.
(3) Et sict omnes res fuerunt ab Uno, mediatione unius, sic omnes res natæ fuerunt ab hac una re, adaptatione.
(4) Pater ejus est Sol, mater ejus Luna;
portavit illud Ventus in ventre suo; nutrix ejus Terra est.
(5) Pater omnes Telesmi totius mundi est hic.
(6) Vis ejus integra est, si versa fuerit in Terram.
(7) Separabis terram ab igne, subtile a spisso, suaviter, cum magno ingenio.
(8) Ascendit a terra in cœlum, interumque descendit in terram et recipit vim superiorum et inferiorum.
(9) Sic habebis gloriam totius mundi.
(10) Ideo fugiet a te omnis obscuritas.
(11) Hic est totius fortitudinis fortitudo fortis: quis vincet omnem rem subtilem omnemque solidam penetrabit.
(12) Sic mundus creatus est.
(13) Hinc erunt adaptationes mirabiles quarum modus est hic.
(14) Itaque vocatus sum Hermes Trismegistus, habens tres partes philosophiæ totius mundi.
(15) Completum est quod dixi de Operatione Solis.

(1) É verdade, certo e muito verdadeiro:
(2) O que está em baixo é como o que está em cima e o que está em cima é como o que está em baixo, para realizar os milagres de uma única coisa.
(3) E assim como todas as coisas vieram do Um, assim todas as coisas são únicas, por adaptação.
(4) O Sol é o pai, a Lua é a mãe, o vento o embalou em seu ventre, a Terra é sua ama;
(5) O Pai de toda Telesma do mundo está nisto.
(6) Seu poder é pleno, se é convertido em Terra.
(7) Separarás a Terra do Fogo, o sutil do denso, suavemente e com grande perícia.
(8) Sobe da terra para o Céu e desce novamente à Terra e recolhe a força das coisas superiores e inferiores.
(9) Desse modo obterás a glória do mundo.
(10) E se afastarão de ti todas as trevas.
(11) Nisso consiste o poder poderoso de todo poder:
Vencerás todas as coisas sutis e penetrarás em tudo o que é sólido.
(12) Assim o mundo foi criado.
(13) Esta é a fonte das admiráveis adaptações aqui indicadas.
(14) Por esta razão fui chamado de Hermes Trismegistos, pois possuo as três partes da filosofia universal.
(15) O que eu disse da Obra Solar é completo.

Mantiq al-tair - Epílogo

"0 Attar! you have scattered on the world the contents of the vessel of the musk of secrets.

The horizons of the world are full of your perfumes and lovers are disturbed because of you.

Your verses are your seal;

and they are known as Mantiq Uttair and Makamat ut-Tiyur.

These conferences and talks and discourses of the birds are the stages of the war of bewilderment; or, one may say, they are the Diwan of Intoxication.

Enter into this diwan with love. When the horse of your love gallops and you desire something, act in conformity with Your desire

Love is the remedy for all ills, and it is the remedy of the soul in the two worlds.

0 you, who have set out on the path of inner development, do not read my book only as a poetical work, or a book of magic,

but read it with understanding; and for this a man must be hungry for something, dissatisfied with himself and this world.

He who has not smelt the perfume of my discourse has not found the way of lovers.

But he who will read it with care will become active, and will be worthy to enter the Way of which I speak.

Those of the outer world will be like drowned men as regards my discourse; but men of the inner world will understand its secrets.

My book is the ornament of its time; it is at once a gift for distinguished men and a boon for the common.

If a man as cold as ice reads this book he will shoot forth as fire out of the veil which hides the mystery from him.

My writings have an astonishing peculiarity - they give more profit according to the manner in which they are read.

If you ponder over them often they will benefit you more each time. The veil of this 'wife of the harem' will be drawn aside for you only gradually in the place of honor and grace.

I have scattered pearls from the ocean of contemplation; I am thereby acquitted, and this, my book, is the proof.

But if I praise myself too much, you may not approve; though he who is impartial will recognize my merit, for the light of my full moon is not hidden.

If I am not remembered for myself I shall be remembered until the resurrection by the pearls of poetry that I have scattered on the heads of men.

The cupolas of heaven will dissolve before this poem shall perish.

Reader! If you experience some well-being through having read this poem with attention, remember the writer in your prayers.

have strewn here and there roses from the garden. Remember me well, 0 my friends!

Each teacher reveals his ideas in his own special war, and then he disappears.

Like my predecessors I have revealed the bird of my soul to these who are asleep.

Perhaps the sleep which fills your life has deprived you of this discourse;

but, having met it, your soul will be awakened by the secret which it reveals.

And now my brain is smoked like a niche where stands a lamp.

I have said to myself: '0 you who talk so much, instead of so much talking beat your head and search the secrets.

What is the use of all these narrations to men corrupted with egoism?

What can come out of hearts taken up with vanity and self-pride?'

If you wish the ocean of your soul to remain in a state of salutary movement you must die to all your old life, and then keep silence."

Mantiq al-tair aka"Conferência dos Pássaros" é um poema espiritual de Farid ud-Din cAttar (1145-1221).